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長寿の秘訣 自己啓発>> スポ-ツ >> NEC軽井沢V逸の渋野日向子
2019-08-21

NEC軽井沢V逸の渋野日向子

08-21 なぜ チャンスを逃した落とし穴

NEC軽井沢とAIG全英女子オープン
のちがいは、状況を意識するか
しないか、の違い。

最終18番パー4でバーディーなら優勝決定
の場面は、渋野にとっては未知の世界
しかし、勝ちを意識した。

本人いわく
「最後はむちゃくちゃ緊張しました。めっちゃ手が
震えていた。『情けね~な。何で緊張しよるんかな』
と思った。

と、言っているとうりすごいプレッシャ-ですね。
これでは集中力が保てない。
集中力とは、貯めた情報を最大限引き出す事です。

人間緊張すると、遺伝子が保身に入り、通常の意識から
生か死の極限状態におかれてしまう。
遺伝子は、現場の状況は分かりませんから、意識の伝達で
判断するわけです。

プロの世界は、勝ち負けしかないですから、こういう場面は
これからも幾度か有るでしょう、プレッシャ-をはねのける
には、経験しかない。努力も必要になります。

大事な事は、プレッシャ-の激しい場面では、無意識を
意識する事、こころで、無意識、無意識と、唱えて
遺伝子の影響を少なくする事です。
無意識は、神対応です。神経細胞を遮断出来ます。
不思議に思うかも知れませんが、睡眠にも役立ちます。
(爆睡出来ます)
もちろん、経験値の多い場面では、集中力をまして
遺伝子の力を引き出す事は言うまでもありません。

また、心からの笑顔は、プレッシャ-を和らげてくれます。
笑い顔の良い例があります、畑違いですがお客さんに
喜んでもらえます。一般の方もどうぞ・・・

youtube 京都橘高校吹奏楽部

    
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長寿の秘訣・自己啓発
長生きには必須 自己啓発 本能活性化の回春剤に
自己啓発について
加齢と共に生きる難しさを
楽しく生きることにする。
今年も、1月が終わり、2月になりました。 新型コロナウイルスで、大変な事に なって居ますが、人類が進化するには 大事な事で、早く治療薬開発で収束する事。 社会は、常に変化を遂げ、時代はすすむ。
ストレスを解消する手立てを。
まずは、目標を決めると良いだろう。
何事も意識する事で事が動く。
人々を楽しませる事が、根底にある事

今年、良い目標が有りました。
女子プロゴルファ-しぶこでした。
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今、12月開始の4K・8K放送設備に
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変更を調べたので、こころあたりの
あるかは参考にして欲しい。
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